Yoga umfasst körperorientierte Praktiken (Asanas) in fließender und statischer Form, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. Yoga kann auf sanfte Art Muskelstärke entwickeln, fördert Flexibilität und Körperbewusstsein.
Diese Website verwendet Cookies. Indem Du weiter auf dieser Website navigierst, ohne die Cookie-Einstellungen Ihres Internet Browsers zu ändern, stimmst Du unserer Verwendung von Cookies zu.
